Respire Yoga

Un peu plus près

Je puise mes ressources d'enseignement dans toutes mes expériences autour du yoga, pas uniquement par ma formation de professeur, on apprend chaque jour sa vie ! Je me sens libre, bienveillante et j’aime les êtres humains.

J’enseigne un yoga traditionnel proche des Sutras de Pantanjali, tourné vers une philosophie de vie incluant plusieurs principes notamment un comportement vis-à-vis d'autrui et de soi-même. Patanjali parle des fluctuations du mental et des désordres physique (comme par exemple la maladie) comme étant des obstacles. Afin de les éviter il convient d'être discipliné dans sa pratique avec les postures, le souffle, la méditation mais aussi par l'alimentation, et l'hygiène de vie. En ce sens, je me suis sentie proche de ses instructions. Ma pratique est quasi journalière, je suis végétarienne depuis 35 ans, et en toute sincérité, je m'attache à être juste, vraie, dans le respect de la vie, de la nature et des êtres humains.

Le yoga s'inscrit dans le temps, dans le reste de ma vie; il est loin de s’inscrire à un petit moment de la journée, loin d’une mode!  Avec le yoga, j’ai enfin trouvé mon chemin, je suis dessus, il me reste à le parcourir ... Vous êtes les bienvenus dans ce partage. Namasté.

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Tu ne peux pas voyager sur un chemin sans être toi-même le chemin - Bouddha