C’est quoi le flow yin?

Flow Yin ⁉️? C’est un mélange entre les énergies Yang en début de pratique. Après une petite méditation et un échauffement on pratique un enchaînement de postures de manière plutôt dynamiques. Puis pour la deuxième partie de la séance, retour aux énergies yin avec des postures tenues plutôt allongées ou assises avec une pratique plus méditative autour du ressenti et du lâcher prise. On finit par une relaxation. Pratique très complète! Je recommande 😄

☀️☀️☀️☀️Cours le mercredi de 17h30-18h30 et

vendredi 12h30-13h30

Inscription par mail respireyogaavecisa@gmail.com - contact 0613033723

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