Retour en image sur ce week-end de stage à St Vallier
Il fut magnifique et chargé en pratiques, émotions, partages, efforts, reflexions, lacher prise, connexion avec la nature, repos et découvertes. Un seul thème "retour à soi", avec chacun son rythme, chacun sa liberté, chacun ses besoins.
Au programme nous avons pu pratiquer ensemble du Hatha flow dynamique, plus lent notamment au sommet de la montagne, du yin yoga, de la relaxation profonde avec le nidra, des ateliers de développement personnel (avec Laurence), mais aussi une jolie marche méditative. un vrai bonheur. merci à vous tous !!!!
